今日の練習

カポタとカムアップ、呼吸するようにと何度も言われる。
「カポタは呼吸にフォーカスしていれば、そのうち体がついてくるよ」と。
ほんとかよ～。

今日は自宅からチャリ通勤、再挑戦。
道は分かったけど、帰りなんか50分かかった。無理だー。
明日からまた電車通勤だな。