今日の練習

今日はバリーさん不在。

寝不足にも関わらず、体軽い軽い。
あまりの気持ちよさにセカンドまでやりたくなった。
でもこんな日に限ってプライマリーデイ。

マリチＡ、Ｃのヴインヤサアウトはなんとかできるようになってきた。
伸ばした脚をできるだけ上げる（こことても大事）、腕に体重を乗せる、目線は前（ここも重要）。
それでもできないときはあるけど、大分マシになってきた。
筋力が戻ってきたのもあるだろう。
カムアップはまだ息が止まる。
呼吸に集中して、ゆっくり上がるのに慣れたら大丈夫そう。

前夜、妊娠後初めてワインを飲んだ。
風の噂で二日酔いだと体が柔らかくなるというのをきいたんだけど、
今日の気持ちよさはまさかそのせい？(^^;)

はたまた起きまくる娘に対して、怒る気持ちを封印して穏やかな気持ちでいたおかげかしら？