アシュタンガヨガの練習日記
二人子持ちの練習記録。時々舞台感想(2.5次元メイン)
2011年11月4日金曜日
今日の練習
フルプライマリーをさくさくっと。
終わったら、「練習する時にテーマを持つように」と言われた。
カウントをきっちりするとか、ドリシュティは必ず守る、とか。
ウッティタハスタパタングシュターサナが、ちゃんと呼吸すると最後までもたないとか、いろいろ能力の問題があり、かなりいい加減なところもある。
でももういい加減ひとりでちゃんとフルプライマリーできるようにならなくちゃ。
いわゆる一人脳内レッドクラス、できる範囲でやってみよう。
明日はできたら夕方の神田のクラスに行きたいなー。
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