今日の練習

火曜日～木曜日
練習お休み

金曜日
左ろっ骨付近の痛みがだいぶ良くなってきたので、スタンディングまで練習。
ちょっと痛いけど、なかなかよい感触。３日ぶりだったからちょっと心配だったけど、気持良く練習できた。

土曜日
痛みはだいぶ引いてきた。
できなかった左手をつくパリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナが、少し痛かったけどできたので、カポタまで練習することに。
そしてカポタ、午後練だったせいか、２回目で拇指球まで届いた。
痛みも何もなく、すんなり届いたことにびっくり。
ラグバーも一発で上がれたし、やっぱり休んだのがよかったのかな。
授乳が１日１回になって、体が産前のコンディションに近づいているのかも。
妊娠→産後→産後終了までの体の変化、楽しみたい。