今日の練習

日曜練、おおにぎわいで先生も忙しそうだった。
カポタはあんまり調子良くなかったけど、先生に踵まで持って行ってもらった時、肩甲骨周りに響くのをすごく感じた。痛いんじゃなくて、気持ちいい。肩甲骨周りが固いのねえ～。

ピンチャは1呼吸だけできたけど、先生にそばにいてもらってやっと上がれたから、できたうちに入らないかな。ひっくり返るのはそんなに痛くないらしいんだけど、やっぱり怖い。シルシャーサナを練習していた時のことを思い出す。

夕食で外食でビールを飲んだせいもあると思うんだけど、なんとなく熱っぽい。薬飲んで早く寝たいけど、娘が寝ない。今はパパと運命の人を見ている。なんなんだー。